일단 시작하면 좋아지게 된다.

일단 시작하면 좋아지게 된다.

아무리 싫은 일이라도 일단 시작하면
자연스레 그 일의 흐름을 타서 차츰 몰입하게 되고,
그러면 어느새 나도 모르게 좋아지게 된다.
남다른 의욕이 있어 시작하는 게 아니고
시작하면 의욕이 생기는 것이다.
이게 신기한 뇌의 기전이다.
- 이시형, ‘공부하는 독종이 살아남는다’에서-

 

우리 뇌의 측좌핵이 활발히 움직일수록 의욕이 넘치는데,
이 세포는 평소엔 활발하지 않아 이를 활성화하기 위해선
일단 무엇이든 시작해서 자극해야 합니다.
그러면 측좌핵이 스스로 흥분해 세포를 더욱 활발히 움직이도록 하는데
이런 현상을 ‘작업흥분’이라고 부릅니다. (심리학자 크레테링)